Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB); odaklanma güçlüğü, aşırı hareketlilik, düşünmeden hareket etme ve dürtüsel davranışlar sergileme gibi belirtilerle karakterize edilen nöropsikiyatrik bir bozukluktur. Çocuklarda yaygın olarak görülse de yetişkinlerde de etkilerini gösterebilmektedir. Bu bozukluğun yönetilmesi genellikle ilaç tedavisi ve konuşma terapisi gibi çeşitli yaklaşımlarla sağlanmaktadır.
DEHB’nin Belirtileri
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, çocuklarda ve yetişkinlerde çeşitli belirtilerle kendini gösterebilmektedir. Bu belirtiler, bireylerin günlük yaşantısını etkileyebilmekte ve çeşitli zorluklara yol açabilmektedir. DEHB’nin yaygın belirtileri aşağıdaki gibidir:
- Odaklanmada Zorluk: DEHB’li bireyler, uzun süreli odaklanma gerektiren görevlerde zorluk çekmektedir. Bu durum, okul ve iş performansını etkileyebilmektedir.
- Göz Teması Kurmamak: Sosyal etkileşimlerde göz teması kurmakta zorlanılabilmektedir. Bu da iletişim sorunlarına yol açabilmektedir.
- Uzun Süre Aynı Faaliyette Kalamama: Aynı etkinlikte uzun süre devam edilememektedir.
- Detayları Gözden Kaçırma: Görevlerdeki küçük detaylar gözden kaçırılabilmektedir. Bu da hata yapma olasılığını artırmaktadır.
- Unutkanlık: Bireyler günlük görevleri ve önemli bilgileri unutma eğilimindedirler.
- Dinlemekte Güçlük: Kişiler karşısındaki kişiyi dinleme ve anlayış geliştirme konusunda zorluk yaşamaktadır.
- Eşyaları Kaybetme: Kişiler özel eşyalarını ve emanetlerini kaybetme eğilimindedirler.
DEHB’nin Etkileri
DEHB, çocukların ve yetişkinlerin yaşam kalitesini etkileyen bir dizi zorluk yaratabilmektedir. Bu bozukluğun etkileri aşağıdaki alanlarda görülebilmektedir:
- Akademik ve İş Performansı: Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu yaşayan bireyler, okul ve iş performanslarında sık sık zorluk yaşamaktadır. Dikkat eksikliği ve unutkanlık, görevlerin tamamlanmasında aksamalara yol açabilmektedir.
- Sosyal İlişkiler: Sosyal etkileşimlerde göz teması kurmama ve dinleme güçlükleri, arkadaşlık ilişkilerinde ve aile içindeki iletişimde sorunlara neden olabilmektedir.
- Kişisel Organizasyon: Eşyaları kaybetme ve yönergeleri akılda tutamama, kişisel organizasyon becerilerini etkileyebilmektedir. Bu da günlük yaşamda düzen sorunlarına yol açabilmektedir.
- Duygusal ve Davranışsal Sorunlar: DEHB, duygusal ve davranışsal sorunlara yol açabilmektedir. Çabuk sıkılma ve impulsif davranışlar, stres ve anksiyete seviyelerini artırabilmektedir.
DEHB ile Başa Çıkma Yöntemleri
DEHB’nin yönetimi, bireylerin yaşam kalitesini artırmak ve bozukluğun etkilerini en aza indirmek için çeşitli yöntemleri içermektedir:
- İlaç Tedavisi: DEHB’nin belirtilerini kontrol altına almak için ilaç tedavisi uygulanabilmektedir. İlaçlar, dikkat eksikliğini ve hiperaktiviteyi yönetmeye yardımcı olabilmektedir.
- Konuşma ve Davranış Terapisi: Konuşma terapisi ve davranışsal terapiler, DEHB’li bireylerin sosyal becerilerini geliştirmelerine ve davranışlarını düzenlemelerine yardımcı olabilmektedir.
- Özel Eğitim Programları: DEHB’li bireyler için özel eğitim programları, onların öğrenme ihtiyaçlarına göre düzenlemekte ve akademik başarılarını desteklemektedir.
- Davranışsal Stratejiler: Günlük yaşamda uygulanabilecek davranışsal stratejiler, dikkat ve organizasyon becerilerini artırabilmektedir. Bu stratejiler, zaman yönetimi ve görev planlaması gibi alanları kapsayabilmektedir.
- Aile Desteği: Aile üyeleri, DEHB’li bireylerin ihtiyaçlarına duyarlı olarak ve onlara destek sağlayarak, eğitim ve tedavi süreçlerinde yardımcı olabilmektedir.
Bize Ulaşın!
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu ile başa çıkmak, doğru destek ve tedavi yöntemleri ile mümkündür. Çocuğunuzun veya sizin DEHB ile ilgili ihtiyaçlarınızı belirlemek ve en uygun desteği sağlamak için uzman ekibimizle iletişime geçebilirsiniz.
Bize ulaşarak, DEHB’nin yönetimi konusunda daha fazla bilgi alabilir ve etkili bir destek programı oluşturabilirsiniz. Size ve sevdiklerinize en iyi desteği sunmak için buradayız. İletişime geçin ve birlikte başarılı bir yolculuğa başlayalım!
